スポーツ中に足の甲が痛く、踏み込みにくい

足首が硬いと言われていた

スポーツに取り組む学生の方から、足の甲の痛みについてご相談がありました。以前、足首が硬いと言われたそうです。踏み込むときの感覚も伺いながら、足全体の動きを確認しました。

足首から足の甲まで、関節の動きを確認

足首を上下に動かす部分に加え、かかとに近い部分や、足の甲を形づくる骨同士の動きも調べました。この方には、足の甲の小さな関節や、足首の骨の周囲に動きにくさが見られました。

一つずつ調整し、踏み込み直してもらう

足首だけでなく、足の甲やかかとに近い小さな関節も、一つずつ動きを確かめながら調整しました。そのあと、もう一度踏み込んでいただきました。

「さっきより踏み込みやすい！」

「足が軽い！」

ご本人が気づいたのは、足の軽さと踏み込みやすさ。関節をこちらで動かすだけでは分からない、競技をする方ならではの感覚も聞くことができました。